懷孕3周，懷孕第3周孕酮正常值，懷孕3周癥狀、出血、注意事項

本周TA正在神不知鬼不覺地做細胞分裂，已經從受精卵發育成三胚層，這可是胎體發育的始基哦，每一層都將形成身體的不同器官。

懷孕3周胎寶寶變化

胎兒發育情況

發育指標

體重(克)	身長(cm)	雙頂徑(cm)	腹圍(cm)	股骨長(cm)
-	-	-

發育重點

精子哥卵子妹約會成功，私奔到子宮腔咯
歷盡辛苦，不知道是哪位哥抱得美人歸，恭喜約會成功，現在他們正偷偷私奔到了子宮腔呢，準備在那里定居咯。精子哥與卵子妹成功約會后就有個統一代號，叫受精卵。定居下來后，他們不斷繁殖后代，分裂成很多個細胞，這時候他們叫做桑胚體。
備孕手冊：助你精準掌握排卵期 ??????寫給排卵后到著床之前一些焦急的MM
看精子和卵子是如何相遇受孕的 ??????揭秘！精子著床時女人有什么感覺？

更多話題同孕期媽媽們在熱議

同月孕媽：202101月 02月 03月 04月 05月 06月 07月 08月 09月 10月進入同齡圈>>

懷孕3周媽媽變化

本周TA正在神不知鬼不覺地做細胞分裂，已經從受精卵發育成三胚層，這可是胎體發育的始基哦，每一層都將形成身體的不同器官。

身體變化

小家伙悄悄降臨咯！雖然本周精子和卵子可能已經以一個受精卵的形態在你子宮里“著陸”了，并且飛快地分裂生長著，但對于你的身體來說這些變化仍然是微小的甚至不被感知的，你仍然還是原來的樣子，唯一的不同可能是你會更加容易覺得疲倦，累了就休息吧，這不只是是身體的需要，也是TA的需要哦！

情緒變化

這周要受精了，放輕松才是王道啊
從”大姨媽”來的那天開始算起，大概14天左右你就會進入排卵期啦！你的心情會對卵子妹妹的質量產生影響噢。你的生活壓力、情緒波動等不良心態很容易影響排卵期的，也會影響到受孕時機。所以，要保持好心情，凡事要看開，為寶寶的健康到來做好準備吧！

更多話題懷孕3周媽媽們關注的問題

想找關于哪些問題的答案？

懷孕3周孕媽飲食

營養補充: 懷孕是女性一生中最特殊的階段，這期間保持孕期均衡營養和良好的生活習慣，是體內胎兒健康成長的基礎，也為新生兒早期和今后的消化、免疫、腦部和體格發育打下了基礎。為了保證媽媽和寶寶營養充足，懷孕期間準媽媽們最好選擇營養配方全面的孕婦奶粉，包括鈣、鐵、鋅、葉酸、維生素A、維生素C和維生素B1、維生素B2及蛋白質等，補充孕媽媽普遍缺失的關鍵營養。
營養飲食: 送走大姨媽后，就開始籌備造人計劃，干體力活自然是少不了的，因此這周就要開始多吃熱量充足的食物。多吃新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物，海藻類、菌類植物也要多吃。飲食上要保證熱量的充足供給，同時為受孕積蓄一部分能量，爭取一擊即中！

懷孕3周注意事項

正確驗孕: 本周精子哥哥和卵子妹妹成功牽手了！但是有些孕媽媽可能還不知道自己懷孕了，這時可以購買驗孕棒或到醫院接受驗孕，看看是不是“中獎”了。一般市售的驗孕棒，準確率都在98%以上，若受孕成功，驗孕棒就會顯示出兩條紅杠杠。記得用晨尿檢測結果更準確哦！
謹慎用藥: 由于內分泌變化，以及早孕反應的影響，懷孕早期孕婦的免疫力會下降，因此，本周孕媽媽的保健重點之一就是預防感冒。而很多孕媽媽在懷孕頭幾天，會產生類似感冒的癥狀，如低燒、輕微咳嗽等。如果你正處于備孕階段，那么千萬不要擅自服藥，因為許多感冒藥會影響胎兒發育。
遠離噪音和震動: 噪音與震動對孕早期的你而言，是增加流產的機會，還會引起胎寶寶低體重、新生兒生命力低下、聽力受損害、聽覺發育差等。超過100分貝以上的強噪音影響更大。
回避危險環境: 胎寶寶是十分脆弱的，尤其剛剛懷孕時，你要特別注意遠離不利于胚胎發育的環境：①接觸放射線危險的工作：如醫院放射科、單位計算機房等；②寵物醫院：動物常攜帶有病菌，可通過你感染胎寶寶，導致胎寶寶發育異常。家有寵物的孕媽媽也要盡量避免與寵物接觸；③需頻繁上下攀爬、彎腰下蹲等動作的工作；④高強度的流水線工作，因為過度疲勞也會導致流產。
養成健康的習慣: 要保證充足睡眠及良好的精神狀態，做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。孕媽媽們要學會科學地生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒。

懷孕3周孕檢

孕媽孕檢數據

羊水指數范圍(cm)	羊水量正常值(ml)	胎盤成熟度	孕酮值(HCG:iu/ml)	宮高(cm)	腹圍(cm)	體重增長(kg)
-	-	胎盤0級	-	-	-	-

孕檢提示: 這一周，你還處于“大姨媽”階段，還沒察覺，暫時與孕檢無關！產檢更是9周后的事情了！

懷孕3周胎教

優境胎教: 給胚胎提供優良的環境
孕3周的胎教，最重要的是給胚胎提供一個優良的環境，此時應給予優境胎教。優境即優良的環境，包括胚胎發育的內環境和外環境。外環境指的就是孕媽媽情緒的穩定和愉悅與否。在制訂懷孕計劃時，你和準爸爸就要有心理準備并開始有意識地進行心理調適，讓雙方的心態都更加平和、愉悅。不要大悲、大怒、大喜過望，要保證自己的身體健康和情緒愉快，夫妻感情穩定、恩愛。
音樂胎教: 放松身心期待寶寶到來
孕媽媽應該多聽一些歡快的樂曲，晚上睡覺前聽一些舒緩的音樂，讓自己擺脫壓力，放松身心，期待寶寶的到來。良好的心態、積極的情緒，不但有助于提高受孕質量，對寶寶神經系統的發育也有很大的影響。
運動胎教：適宜的運動方式有哪些？孕期準媽媽注意：最佳胎教音樂推薦
 心態平和是胎教中最重要的一項內容營養胎教：準媽媽怎么吃才最好呢？

懷孕3周準爸

準爸充電: honey，我的體溫升高了，是不是排卵了？你快去幫我買個排卵試紙來測試下。我這人丟三落四的，所以，就麻煩老公你幫我把每次的測試結果收起來吧，這樣方便以后做對比。連續測5天，等紅線跟對比線一樣鮮紅，嘿嘿，一擊即中不是不可能滴！
情緒安撫: Oh，dear，這周是“精子哥哥”和“卵子妹妹”的約會時間哦，受精期間我的心情可是很重要的，出去約個會，吃個燭光晚餐吧，我的心情美美的，會讓寶寶更聰明哦。如果我心情不好，你一定要多說點笑話給我聽，只有我開心了，寶寶才會更棒呢！
神奇的排卵過程解密女人排卵時的感覺有圖有真相：排卵試紙的弱陽與強陽
 備孕要知道中醫自測排卵管是否通暢法 5大同房體位哪種讓你更容易受孕？

懷孕3周必購品

排卵試紙、排卵試筆
體溫升高了，真的排卵了嗎？這時候你需要用排卵試紙來確認下自己是不是真的排卵哦，因此，本周你需要買一些排卵試紙啦！

美圖Show

看圖一分鐘寶寶更漂亮