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  • 快樂育兒

    寶寶4個月

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    本周關鍵詞:添加輔食翻身

    寶寶4個月能力發展

    寶寶4個月發育體格標準
    男寶寶:身高(cm)體重(kg)頭圍(cm)囟門(cm)
    58.6~68.74.8~8.439.7~44.51.0~3.0
    女寶寶:身高(cm)體重(kg)頭圍(cm)囟門(cm)
    57.2~66.84.6~7.638.8~43.61.0~3.0
    寶寶4個月發育規律
    出生后最初的幾個月,寶寶大腦生長速度比顱骨生長速度要稍快些,所以在這一階段,寶寶的前囟門可隨著頭圍的增加而略變大,但一般不大于3.0厘米,不小于1.0厘米,也不向外突出,寶寶也無多汗、夜驚、煩躁等表現。
    視覺
    手眼協調能力增強了4個月的寶寶,對掛在嬰兒床上的床鈴不再停留在盯著看的狀態,他開始能夠調動小手,有意識地作出伸手動作了。別小瞧了寶寶這一能力的發育,這意味著寶寶的視神經發育進一步完善,不僅能夠看東西,還能夠對看到的東西作出有意識的反應,為你的寶寶鼓掌吧。這個時候父母們需要對寶寶伸手的動作作出夸張的贊美反應,寶寶會大受鼓舞,更加有利于他的智力發育哦。
    聽覺
    寶寶能辨別不同音色 區分男聲女聲寶寶現在能辨別不同音色,區分男聲女聲。媽媽們可以做下這個有趣的誓言哦:先給寶寶播放一個女聲的歌曲,等到寶寶“適應”歌曲后,馬上換男聲,觀察寶寶會有什么不同的反應。4個月的寶寶不僅能辨別音色,聽力也明顯增強,只要在耳朵邊發出聲音,寶寶就會跟著聲音的來源轉頭。
    語言
    寶寶開始用語音來表答自己的感情了現在的寶寶,嘴里發出的不再只是簡單的幾個元音了。當寶寶發現了有趣的游戲時,臉上笑著,雙手拍打著,嘴里咕嚕咕嚕地,故意發出很大的聲音。寶寶還可以經常變換音區,有時用緊閉的嘴唇擠壓氣流,發出“烏”、“弗”、“絲”等音;有時嘴唇一張一合地又發出“啊”、“噗”的聲音。
    動作
    動起來~寶寶來做全身運動俯臥時寶寶的上身能完全抬起,頭也能挺得很直,并且還能堅持幾分鐘。仰臥時,寶寶會把雙腳高高舉起,試圖去踢吊起的小玩具;有時寶寶又會把雙腳交叉起來,來回搓蹭自己的小腳丫。寶寶小手也不閑著,兩只小手可以自由地合攏和張開。會將雙手放在一起,并互相玩弄;還會經常旁若無人地將自己的小手咂吧得津津有味,甚至將整個拳頭伸進嘴里,“餓”起來還會一伸一伸地去抓自己的小腳趾頭。

    寶寶4個月健康護理

    本周護理重點
    ·吃手:
    寶寶醒著的大多數時候,你會發現他總是喜歡把小拳頭放在嘴巴里吮吸,一副十分專注的樣子,有時候甚至把拳頭都“咬”紅了。請媽媽們千萬不要強行拉出寶寶的小拳頭,因為這個階段是寶寶“口欲期”的開始,嘴巴是他們探索世界的方式,就像我們用手觸摸一樣,他們通過嘴巴來認知并了解世界。媽媽們需要做的只是保證他的小手干凈衛生。
    本周疾病預防
    ·蛋白質過敏:
    蛋白質過敏是由于機體對外來的異種蛋白產生的過敏性反應。可以表現為胃腸道癥狀也可以表現為皮膚瘙癢紅腫等。蛋白質過敏主要是因為身體排斥異己,自由基對人體免疫系統侵害是過敏體質形成的基礎,自由基直接氧化人體的肥大細胞和嗜堿細胞,導致細胞膜破裂釋放出組織胺,產生過敏反應。一般來說,喝牛奶的寶寶比喝母乳的寶寶更容易蛋白質過敏,這是因為母乳中的蛋白質對寶寶來說是同種蛋白,過敏性很低;母乳還有雙歧桿菌等益生菌,可幫助寶寶建立健康腸道菌群,訓練寶寶免疫系統,從而減低過敏的風險。
    本月接種
    ·脊髓灰質炎糖丸:小兒麻痹疫苗(第三次)
    本月寶寶需要第三次服糖丸,大多數寶寶通過前兩次的接種都能夠成功產生抗體,第三次起到的主要是強化和穩固作用。媽媽們需要注意的是,首次或前兩次均選擇了口服糖丸這種接種方式的情況下,第三次不可選擇針劑。兩種疫苗種類不同,不可交叉接種。
    ·百白破疫苗(第二次)
    接種百白破疫苗后個別兒童會出現發熱反應,如果體溫低于38.5℃,可以適當多飲水,注意休息、多加護理,一般可自行緩解。如果體溫超過38.5℃,要給退燒藥及相應的對癥處理,以幫助小兒盡快恢復。如果出現高熱反應甚至有驚厥發生,要及時到醫院就診,并在下次接種百白破疫苗時視為禁忌癥。百白破疫苗接種后很少出現皮疹,如出現皮疹,可能為過敏反應,可口服抗過敏藥物。

    寶寶4個月營養輔食

    母乳喂養
    很多上班族的媽媽已經休完產假準備上班了,上班時間無法進行母乳,這個時候擠奶器和冰箱冰袋就缺不了了。
    吸奶:
    可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存,并在容器外貼上擠奶的日期及時間,這樣便清楚地知道母乳保存的期限,以免不潔、過期導致細菌滋生,引起消化道疾病。即使再忙,媽媽也要保證每3小時吸一次奶,這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少,使母乳喂養可以更好地繼續下去。吸出的奶同樣可以儲存起來,讓寶寶不必因為吃不到母乳而煩惱。如果單位沒有冷藏設備,媽媽可以準備一個迷你小冰箱,暫時儲存,回到家要盡快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。
    母乳儲存: 裝母乳的容器要留點空隙,不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊,以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏,方便家人或保姆根據寶寶的食量喂食,不會浪費,并要貼上標簽,記上日期。 母乳解凍:
    冷凍的母乳在解凍時,應該先用冷水沖洗密封袋,逐漸加入熱水,直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度,或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱,這樣會破壞母乳中的養分。解凍后直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍后的母乳一定要在24小時內吃掉,并且不能再次冷凍。最好不要給寶寶喂剩奶,保存多長時間請參考本文上面,夏天在常溫下基本上2個小時就會變質。最好不要把奶放在冰箱時,這樣在以后加熱過程中會破壞奶的成分。
    奶粉
    牛奶營養豐富,許多媽媽都會選擇牛奶作為寶寶的最佳乳品喂養寶寶。牛奶營養豐富,是很適合嬰幼兒的食品,但寶寶出生4個月后體內的鐵元素幾乎耗盡,牛奶中含鐵量低,光是大量喝牛奶,當心寶寶患上缺鐵性貧血!
    避免牛乳性貧血
    1、合理搭配患兒的膳食,如動物血、內臟、黃豆、肉類和多種海產品等含鐵較豐富,是防治缺鐵的理想食品;維生素C、氨基酸、果糖和脂肪酸及調味品醋等可促進鐵吸收,可與鐵劑或含鐵食品同時進食;也可在菜肴中適量加醋,也可促進鐵吸收。茶、咖啡、牛奶、麥麩和植酸鹽等能抑制鐵吸收,應避免與含鐵多的食品同時進食。
    2、貧血嚴重者應在醫生指導下,在添加含鐵豐富的輔食的同時,補充鐵強化食品,如鐵強化牛奶、鐵強化食鹽和鐵強化餅干等。
    3、補充鐵劑時,因鐵劑對胃腸道有刺激,可引起疼痛、惡心、嘔吐、便秘或腹瀉等胃腸不適癥狀,故口服鐵劑從小劑量開始,并在兩餐之間給藥。
    輔食
    人工喂養的寶寶3個月后可以添加果汁和菜汁,母乳喂養的寶寶要在4個月以后。先添加菜汁后添加果汁,每種吃3天后再換另一種。果汁較濃可以加等量水稀釋或加小半勺嬰兒蜂蜜。6個月內的嬰兒不加鹽和糖。最好選用應季水果,不要用寒性大的水果如梨、荸薺、西瓜等,容易引起腹瀉。最好選用蘋果榨汁后加水給孩子飲用。
    1、番茄汁
    原料:番茄半個
    制法:將熟透的西紅柿在開水中燙2分鐘,取出剝皮;將去皮的西紅柿切碎;用干凈的紗布把切碎的西紅柿包裹后擠出汁水,也可用榨汁機。
    注:西紅柿的底部用小刀淺劃十字后,再放入沸水中燙,這樣皮易剝離。
    2、胡蘿卜汁
    原料:胡蘿卜1根
    制法:胡蘿卜洗凈,切小塊;放入小鍋內,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分鐘;過濾后將汁倒入小碗。
    注:胡蘿卜直接生長在土壤中,易受到污染,建議皮削厚一點,只留下心作為原料。
    3、蘋果汁
    原料:蘋果半個
    制法:將蘋果削去皮和核;用擦菜板擦出絲;用干凈紗布包住蘋果絲擠出汁。
    注:蘋果汁分為熟制和生制兩種,熟制即將蘋果煮熟后過濾出汁。熟蘋果汁適合于胃腸道弱,消化不良的小兒,生蘋果汁適合消化功能好,大便正常的嬰兒。
    4、草莓汁
    原料:草莓3-4個 水1勺
    制法:將草莓洗凈;切碎,放入小碗,用勺碾碎;倒入過濾漏勺,用勺擠出汁,加水拌勻。
    注:用榨汁機制成的汁會有一層沫,用小勺舀去,再加水調和。
    營養
    維生素D:
    很多媽媽都擔心寶寶缺鈣,在寶寶還小的時候就給寶寶補充各類補鈣劑。其實補鈣不光要靠補鈣產品,維生素D也起著關鍵的作用哦。
    維生素D又稱鈣化醇、麥角甾醇、麥角骨化醇、“陽光維生素”、抗佝僂病維生素等。屬脂溶性維生素。種類很多,以維生素D2和維生素D3較為重要。來自食物和陽光,能促進食物中鈣的吸收,并通過胎盤參與胎兒鈣代謝。 富含維生素D的食物: 進行戶外活動,只要人體接受足夠的日光,體內就可以合成足夠的維生素D;除強化食品外,通常天然食物中維生素D含量較低,動物性食品是非強化食品中天然維生素D的主要來源,如含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪中相對較多,而瘦肉、奶、堅果中含微量的維生素D,而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量維生素D或幾乎沒有維生素D的活性。
    這個階段是寶寶的味覺發育敏感期,也是添加輔食的最佳階段哦!此外,在4個月后母乳中的鐵、鋅等含量驟降,因此也需要給寶寶增加富含鐵和鋅的輔食,如強化鐵鋅的營養米粉,如輔食添加不當,則寶寶容易發生鐵、鋅缺乏而對智力和體能的發育造成不可逆的影響。建議家長將強化了營養素的米粉作為第一次添加的食物,在嬰兒適應了米粉后,再慢慢嘗試其他口味的谷類食品,一次喂一種,從少量開始。喂了幾種不同的谷類食品后,再添加蔬菜泥,水果泥,蛋黃等。同時要繼續補充維生素AD,根據寶寶的自身情況及時補充鈣劑,每日75毫克元素鈣!

    寶寶4個月必購品

    寶寶4個月了,如果這個時候媽媽發現寶寶總是在咬手指的話,那么就表示寶寶要出牙的了,媽媽就可以給寶寶準備磨牙棒了。如果母乳足的話,媽媽可以在六個月后再加輔食的,但是如果母乳不是很足的話,寶寶四個月后可以開始添加輔食了,但是輔食的添加應該堅持一個循序漸進原則,最早添加的應該是米粉,所以媽媽們應該適時為寶寶準備好米粉咯!給寶寶準備輔食時,當然就少不了輔食研磨碗和BB煲這些輔食工具啦!
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    寶寶4個月早教游戲

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