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  • 母乳不足怎么判斷

    【導讀】毒奶粉事件頻發,讓母乳喂養受到越來越多媽媽的青睞,不過許多媽媽雖然有心母乳,但是卻奶水不足,自己產的奶水根本不夠寶寶吃的,那么,奶水不足的媽媽該怎么辦呢?怎樣做才能實現母乳喂養?下面一塊來看看。

    許多新手媽媽覺得自己奶水不多,不知道能不能讓寶寶吃夠,那么,母乳夠不夠吃應該怎樣判斷呢?新手媽媽可以從以下五個方面來做出判斷。

    1、寶寶吃飽以后應該能睡2-3個小時,或者隔兩三個小時再吃下一頓。如果剛吃完奶,隔了一個小時甚至半個小時,馬上又要吃,就有可能是奶水不夠。

    2、寶寶的便便情況寶寶一天起碼小便六次以上,還有大便三到四次以上。另外還可以看寶寶的大便,正常情況下是稀糊狀的,而如果很稀,有綠色泡沫,也可能說明奶水不夠。

    3、寶寶的精神狀況寶寶吃完奶以后,特別高興,要玩一會,這也是他吃飽了的表現。

    4、寶寶體重增長,滿月時體重至少比出生時增長600克,這說明奶水是夠的。

    母乳對于寶寶來說,是最完美的食物。但很多媽媽都面臨母乳不足的問題,使得新手爸媽們看在眼里急在心里。莫慌!來媽網百科了解母乳不足的原因,對癥處理!

    1、母親喂奶次數過少:長時間不哺乳或延長喂奶間隔,不僅不利于乳汁的分泌,還會導致乳汁不足。

    2、喂養不當:新生兒出生后沒有及早地吸吮乳房,也沒有按需哺乳;母嬰分離,使用奶瓶喂奶而造成“乳頭錯覺”,導致新生兒不愿吸吮母乳;媽媽因為乳頭疼痛而不愿讓新生兒吸吮等因素,均可導致乳汁不足。

    3、嬰兒吸吮姿勢不正確:嬰兒吸吮姿勢不正確可導致嬰兒吸吮不到乳汁,也就不能刺激泌乳反射。

    4、母親缺乏信心與熱情:這時應給予母親心理上的支持,告知其正確的喂哺方法。如分娩后盡早母嬰同室,往往可避免這類問題的產生。

    5、母親營養不良休息不好:母親營養不良休息不好并不利于泌乳反射,同時乳汁的質量也會受到影響。

    6、母親乳腺發育不良:乳房發育不良,乳房手術,乳頭凹陷,再次妊娠,母親甲狀腺功能低下等,均可使乳汁分泌減少。

    7、有疾病或服用影響分泌乳汁的藥物、胎盤殘留等均可導致乳汁不足。

    母乳是寶寶的黃金食物,也是其他任何食物所無法替代的,但是一部分新媽媽卻出現了奶水不足的問題,這可如何是好?母乳不足怎么辦?下面一起來了解下吧。

    1、讓孩子吮奶頭:孩子出生以后,要經常讓孩子吮奶頭,以刺激乳腺分泌乳汁。媽咪的奶水越少,越要增加寶貝吮吸的次數。一般來說,媽咪應該每24小時喂寶貝至少8次以上,每次在乳房上吸吮時間不少于半個小時。當然也要根據寶貝的需求來喂。寶貝只要餓了就喂,喂得越多,奶水分泌得就越多。

    2、不要隨便補充奶粉:起初幾天乳汁分泌量不會太多,到四五天以后,乳汁就會大量分泌出來,因此,開始幾天千萬不要因為乳汁少而灰心喪氣。不要隨便補充奶粉。在第1周內,即使母乳很少,也盡量不要隨便使用奶粉補充。因為孩子一旦吃上奶粉,吸奶力就會變弱,母奶自然越來越少。

    3、適當的按摩:用干凈的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭,兩側輪流熱敷,每側各15分鐘,按摩方法如下:環形按摩——雙手置于乳房的上、下方,以環形方向按摩整個乳房;螺旋形按摩——一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;指壓式按摩——雙手張開置于乳房兩側,由乳房向乳頭擠壓。

    4、加強營養,均衡飲食:充分攝取營養。對于媽媽來說,要多吃些富于蛋白質和各種營養的食物。多喝魚湯、豬蹄湯、小米粥、骨頭湯。媽咪所攝取的食物種類,也會直接影響到乳汁的分泌與質量。因此,均衡攝取各種營養是很重要的,它們包括糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等5大營養元素。哺乳期媽咪要特別注意鈣質與鐵質的吸收,這方面可從奶類、魚、禽、蛋、瘦肉或豆制品中攝取。當然,蔬菜及水果也應適當攝入。

    5、媽媽保持心情愉快:不要焦躁,要保持精神愉快。心情焦躁等都會影響乳汁分泌。媽咪在生理因素及環境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現情緒低迷的狀態,這也會減少乳汁分泌。因此,哺乳期間的媽咪要特別注意調節自己的情緒。

    6、保證充足的休息:注意休息和睡眠、不要過度疲勞。保證充足的休息,保持良好的生活狀態。

    奶水不足是許多新手媽媽在母乳喂養過程中,都可能會遇到的問題,那么如果出現這種情況,新手媽媽們應該怎么辦呢?下面一塊來看看以下方法,媽媽們可以根據實際情況進行選擇。

    1、加強寶寶的吮吸。實驗證明,寶寶吃奶后,媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭,可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。

    2、避免服藥。哺乳期內,一定不能亂服藥,有些藥物和食物會影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病,最好在醫生的囑咐下服藥。

    3、補充營養。乳汁中的各種營養素都來源于媽媽的體內,如果媽媽長期處于營養不良的狀況,自然會影響正常的乳汁分泌。

    4、保持乳母良好的情緒。分娩后的媽媽,在生理因素及環境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現情緒低迷的狀態,這會制約母乳分泌。醫學實驗表明,乳母在情緒低落的情況下,乳汁分泌會急劇減少。

    5、食療。在采取上述措施的基礎上,再結合催乳食物,效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物,對乳汁的分泌有良好的促進作用。均衡飲食,是哺乳媽媽的重要法則

    6、哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由于媽媽常會感到口渴,可在喂奶時補充水分,或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可,這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。

    7、延遲減肥。為了恢復身材而急于減肥的媽媽很難保證奶水的供應。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結束以后,再控制飲食減肥。其實喂奶已經消耗了很多熱量,只要媽媽們飲食不過量,再配合著做一些產后運動,就能避免脂肪的囤積。

    媽媽們在母乳不足的情況下,不得不給寶寶添加一些奶粉,那么母乳不足該如何進行混合喂養呢?很多媽媽們心中都有這個疑問。下面我們一起來看看解決辦法吧。

    當母乳不足時,應輔以代乳品進行混合喂養,但仍應以母乳為主。代乳品以配方奶粉為最佳,所增加的量應根據寶寶的月齡、母乳缺少的程度而定。

    增加代乳品的方式一般分為兩種:

    1、是完全代替一頓母乳喂寶寶,但這種方式使得喂母乳的間隔時間延長,減少了吸吮對乳房的刺激,更加不利于乳汁的產生。

    2、是在每次喂母乳后,再喂代乳品,所喂的量以達到寶寶不愿吃為止。以上兩種方式,后一種較為合理,媽媽可根據實際情況選擇,最好母乳喂養的次數每日不少于3次。

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